GIMNASIA RÍTMICA
La gimnasia rítmica es un deporte que combina elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.
Es una actividad, especialmente dirigida a las niñas, y con el tiempo les permiten trabajar de forma individual y en equipo al ritmo de la música.
Objetivos
Adquirir una serie de habilidades motrices básicas a través de diferentes ejercicios, aprender a respetar todos los componentes y fomentar el trabajo en grupo, conocer los materiales y ejercicios básicos de cada uno de ellos, favorecer la coordinación de movimientos, combinar los movimientos con la música, adquirir conocimientos del propio cuerpo: segmentos, lateralidad, equilibrio, etc.
Beneficios
- Mejora la condición física y la flexibilidad
- Conecta a los niños con su cuerpo y su entorno
- Ejercita la concentración
- Estimula la coordinación
- Estimula las habilidades sociales y fomenta la disciplina
Horarios
El horario de la actividad es de 2 sesiones semanales de 1 hora de duración.
Espacio necesario
Se utiliza la pista exterior de baloncesto. En el caso de que por lluvia u otro problema no se pueda realizar la práctica, se utiliza una pista exterior cubierta o el gimnasio del propio colegio.
¿A quién va dirigido?
Esta actividad va dirigida a alumnos de primaria de edades comprendidas entre los 6 y 12 años.
Número de participantes
El número de alumnos por grupo será de mínimo 10 y máximo 20.