BÁDMINTON
El Bádminton es un deporte que esta de moda últimamente, gracias a los logros conseguidos en él. Se aprende en un ambiente lúdico-recreativo. Es muy beneficioso para los niños/as por que se desarrolla una gran actividad física como correr, saltar, mover los brazos.
Además mejora el equilibrio, la resistencia y la coordinación. Es una práctica excelente para la salud de nuestros hijos/as.
Objetivos
Uno de los objetivos de este deporte es darse a conocer en los colegios, comunicar a los niños/as los conocimientos básicos de la técnica, reglas y tácticas del juego, así como de desarrollar la capacidad cardiovascular, velocidad de reacción y motora.
Beneficios
- Tonifica los músculos
- Mejora la flexibilidad y la agilidad
- Aumenta la resistencia muscular
- Mejora el metabolismo
Horarios
El horario de la actividad es de 2 sesiones semanales de 1 hora de duración. Además, en los casos que sea posible el horario de la actividad se completa con 1 hora los fines de semana dedicada a la competición.
Espacio necesario
Se utiliza la pista exterior del colegio y con la utilización de una red. En el caso de que por lluvia u otro problema no se pueda realizar práctica, se utiliza una pista exterior cubierta o el gimnasio del propio colegio. Es necesario también un espacio donde se guarde el material de la actividad y unos aseos cerca del espacio de actividad.
¿A quién va dirigido?
Esta actividad va dirigida a alumnos de primaria de edades comprendidas entre los 6 y 12 años.
Número de participantes
El número de alumnos por grupo será de mínimo 10 y máximo 15.